随着大家生活节奏的加快和电子产品的普及，越来越多的人出现眼睛干涩、视力模糊等一系列的不适症状，大多数人都不以为然，其实你可能已经患上了“干眼症”。

什么是干眼症？

(资料图)

干眼症指的是各种原因造成泪液减少，从而导致泪膜稳定性下降、引起眼部不适的疾病，在眼部疾病中较为常见。我国的发病率为21%~30%，女性患者高于男性，老年患者高于青中年。

干眼症有哪些危害呢？

眼睛过干可能出现干斑、充血、水肿，造成角膜、结膜损伤，严重者可能出现溃疡、角膜变薄、穿孔，甚至失明。 

哪些人易患干眼症？

干眼症都有哪些症状呢？

干眼症最常见的症状是眼睛疲劳干涩、眼痒、视力模糊、异物感、烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红等，严重的干眼症有可能会伴有口干、关节痛。

干眼症都由哪些因素引起的呢？

主要发病因素包括：长时间看手机电脑、熬夜、炎症、天气干燥；

其次有：年龄因素、饮食习惯等。

随着年龄的增加，激素紊乱，导致人体的泪液分泌会减少，因此干眼症在50岁以上的中老年人的发病率较高；长期缺乏维生素A的人易得此病。

干眼症的传统治疗包括以下几个方面：

中医治疗干眼症有哪些优势？

中医治疗干眼症是通过全身辩证，根据患者的舌相、脉相的不同，制定个体化治疗，更有针对性，效果会更佳。

1、针灸、艾灸治疗干眼症，常选穴位：四白、攒竹、睛明、合谷等，这些穴位进行针刺和艾灸，可以改善干眼症。

2、雷火灸治疗干眼症。雷火灸气味辛温走窜，能温通经络、通关利窍、舒经和脉的作用，提高局部血液循环，迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能，从而缓解干眼症状。灸疗部位常取前额、睛明、耳心、耳门、耳垂、翳风、合谷等穴位。每日灸疗2次，10天为一疗程。

3、眼部穴位按摩，从而改善眼部肌肉紧张，促进眼部的血液循环，改善眼部疲劳。每日3次，每次10-20分钟，如四白、睛明、太阳等穴位。

4、中药调理，主要是调理肝、肾、脾等，比较常见的药物如柴胡疏肝散、归脾汤、逍遥丸等。也可以用百合固金汤加减肺阴不足方，六味地黄丸或菊花地黄丸加减肝肾阴虚方等。

6、中药蒸汽熏，取炒野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花，趁热用厚纸管一端盖住药罐，另一端对准患眼，熏蒸眼睛，每天两次，每次15分钟，一个月1个疗程。

患了干眼症，日常该注意哪些？

1、生活方式：

2、饮食调理：

干眼症推荐的食物

干眼症不宜吃的食物

重要提醒！

“眼药水”要选对，避免使用含防腐剂的滴眼液；

平时避免用手揉眼睛，避免用眼过度；

给眼睛做热敷时避免温度过高，防止烫伤皮肤；

如果出现眼睛不适应立即到正规医院进行检查，在医生的指导下用药。 

标签：